Japanse Yoga is een nieuw concept. Het is een combinatie van loslaten, ontspanning, focus en ademgewaarwording. Juist deze combinatie zorgt voor een balans in je lichaam en meer aandacht voor wat je doet en voelt. Bij Aikido Ridderkerk kunt u kennismaken met deze vorm van yoga. 

Deze methode werkt direct, omdat je na iedere drie oefenvormen vergelijkt wat er anders is in je balans. Door bewuste aandacht laat je onbewuste spanningspatronen in je spiergroepen los. Als je spanning in je spieren loslaat, verandert je houding naar een meer ontspannen houding. Ook je innerlijke houding verandert, en je bent je meer bewust van hoe je staat, zit en ligt.

Deelnemers merken bijvoorbeeld dat hun hoofdpijn weg is en ze geen last meer hebben van een vastzittende onderrug of vastzittende arm- of schouderspieren. 

Japanse Yoga werkt uitstekend wanneer u uw lichaam bewuster wilt voelen en daardoor bewuster in het leven wilt staan.

Mocht u interesse hebben om mee te doen, dan bent u van harte welkom op maandagavonden van 19.00 tot 20.00 uur of op woensdagavonden van 19.15 tot 20.15 uur in de dojo aan de Platanenstraat 6 te Ridderkerk. U kunt voor meer informatie bellen naar 0180-417135 of 06-40099030.