In Trefpunt Oost is donderdag 7 mei de eerste training van Samen Sterk & Weerbaar succesvol van start gegaan. Tien enthousiaste deelnemers deden mee aan de 1e les van deze nieuwe activiteit van Facet Ridderkerk in samenwerking met Team Akkie.

De 1e training stond in het teken van kennismaken, weerbaarheid en het krijgen van praktische tips om los te komen van een belager. Onder deskundige begeleiding van trainers Akkie en Deborah Muilwijk leerden de deelnemers op een veilige en toegankelijke manier hoe zij hun zelfvertrouwen, balans en fysieke weerbaarheid kunnen vergroten.

Samen Sterk & Weerbaar is speciaal ontwikkeld voor inwoners van 60 jaar en ouder en helpt hen om sterker en zekerder te staan in het dagelijks leven. De oefeningen zijn laagdrempelig en geschikt voor elk niveau, waardoor iedereen op zijn of haar eigen tempo kan meedoen.

De lessen vinden iedere donderdag van 11:15 tot 12:15 uur plaats, van 7 mei t/m 16 juli 2026, in Trefpunt Oost, De Genestetstraat 2 in Ridderkerk. Aansluiten kan nog steeds. Deelname kost € 5,- per les.

Met deze activiteit dragen Facet Ridderkerk en Team Akkie bij aan veilig, gezond en zelfverzekerd ouder worden in Ridderkerk.