Stoelgym is een ideale bewegingsvorm voor ouderen, mensen met een beperking of voor mensen voor wie staand trainen lastig of onmogelijk is. Ook wanneer u bijvoorbeeld een operatie heeft gehad of een blessure heeft, dan is deze vorm van bewegen wellicht een uitkomst. De stoelgymlessen slaan aan! Daarom start Facet Ridderkerk met een nieuwe stoelgymgroep.

Startdatum: maandag 1 september 2025 Locatie: Wijkcentrum West (Boksdoornstraat 80, Ridderkerk) Tijd: 15:00 tot 15:45 uur Er zijn nog plekken beschikbaar, dus meld u snel aan.

Tijdens deze les zijn de gymnastiekoefeningen gericht op senioren die via een speciaal aangepast programma de algehele fitheid op pijl willen houden. Ook worden er gymnastische oefeningen gedaan met ballen en hoepels of op muziek.

De lessen worden gegeven door Christa van Gent die al jaren werkzaam is voor Facet. De kosten zijn omgerekend € 3,29 per les. Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u een gratis proefles volgen? Aanmelden kan bij Art van de Velde via 0180 – 432 350 of [email protected].