Tijdens de Nationale Beweegweek voor Ouderen, van 18 tot en met 23 mei, opent Salem in Ridderkerk haar deuren voor ouderen die op een laagdrempelige manier in beweging willen komen én anderen willen ontmoeten. Met een aantal gratis inloopuren wil Salem laten zien dat iedereen welkom is en hoe belangrijk bewegen en contact zijn om fit en zelfstandig te blijven.

Op meerdere momenten in de week kunnen ouderen een uur lang meedoen aan eenvoudige beweegactiviteiten met de focus op balans, veiligheid en plezier. Er is volop ruimte voor informeel contact en kennismaking met Salem en het beweeg- en therapieaanbod.

De gratis inloopmomenten vinden plaats op:
* maandag 18 mei van 20.00 tot 21.00 uur
* dinsdag 19 mei van 13.00 tot 14.00 uur
* donderdag 21 mei van 20.00 tot 21.00 uur
* zaterdag 23 mei van 10.00 tot 11.00 uur

Plaats van ontmoeting en beweging is Vlietlaan 2 in Ridderkerk. Aanmelden is niet nodig. Binnenlopen en
meedoen mag, ook als iemand weinig of lang niet heeft bewogen.

Wereld van verschil
“Bewegen hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn,” zegt Annemarie van Oudenaarde, geriatriefysiotherapeut bij Salem. “Een uur samen bewegen, ontmoeten en met elkaar in contact komen kan al een wereld van verschil maken. We willen laten voelen dat iedereen hier welkom is en dat je in je eigen tempo kunt meedoen.”

Met deze activiteiten sluit Salem aan bij het landelijke thema van de Nationale Beweegweek: bewegen kan overal. Door letterlijk de stap naar buiten te zetten, wil Salem ouderen uit Ridderkerk uitnodigen om te ontdekken wat bewegen voor hen kan betekenen – nu én in de toekomst.

Over de Nationale Beweegweek
Van 18 t/m 22 mei 2026 organiseert het Nationaal Ouderenfonds de Nationale Beweegweek. Door het hele
land openen organisaties hun deuren om ouderen in beweging te brengen en met elkaar te verbinden. Want
samen bewegen is niet alleen gezond, maar ook gezellig.