‘Ridderkerk Langer Gezond’: dat is het thema en de naam van het nieuw gelanceerde magazine voor 65-plussers. Centraal in dit kleurrijke blad staan vijf thema’s: voeding, beweging, slaap, stress en veiligheid. Vanaf nu is het magazine gratis af te halen bij Facet Ridderkerk aan de Schoutstraat 5 en mee te nemen op verschillende plekken in Ridderkerk.

Juist in deze tijd van het coronavirus is een gezonde leefstijl en goed voor uzelf zorgen belangrijk. In het magazine spreken verschillende Ridderkerkers over een gezonde leefstijl. Vijf thema’s komen hierbij aan bod; wijkagent Ricky Molly geeft u bijvoorbeeld tips om u veilig te voelen in en om uw eigen woning, slaaptherapeut Aadje Faassen van Fysiotherapie Ridderkerk vertelt u meer over het belang van een goede nachtrust en we spreken Jan Jansen over zijn initiatief Walking Footbal in Ridderkerk. Het magazine staat vol nuttige tips en persoonlijke, inspirerende verhalen.

Het magazine is gratis af te halen op het kantoor van Facet aan de Schoutstraat 5 en is te vinden op verschillende plekken in Ridderkerk, zoals het gemeentehuis, wijkcentra en de Bibliotheek of aan te vragen via www.ridderkerklangergezond.nl.

Spreekuur met leefstijlcoach
Vanaf woensdag 25 november start leefstijlcoach Cathy van Es met gratis spreekuren aan de Schoutstraat 5. De leefstijlcoach geeft u antwoord op al uw vragen met betrekking tot een gezonde leefstijl. Zij wordt daarbij ondersteund door haar collega Jesper Lagendijk.

De spreekuren zijn iedere woensdag vanaf 10.00 uur op het kantoor van Facet Ridderkerk aan de Schoutstraat 5. Deelname aan de spreekuren is gratis. De spreekuren kunt u uitsluitend bezoeken als u vooraf een afspraak heeft gemaakt. Een afspraak maken kan door te bellen naar Facet via 0180 – 432 350.

Op de hoogte blijven?
Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws rondom Ridderkerk Langer Gezond? Ga naar www.ridderkerklangergezond.nl en laat uw naam, leeftijd en e-mailadres achter. Voor meer informatie over het leefstijlprogramma kunt u ook contact opnemen met Cathy van Es via 0180 – 432 350.