Het nieuwe seizoen is weer begonnen bij ons en wij zouden de Stichting In Mind & Body niet zijn als we weer met wat leuke nieuwe activiteiten zouden komen. Het komende jaar bieden wij onze leden iedere 3e zaterdagavond van de maand één extra activiteit aan. Deze activiteiten zijn Mantra zingen en Ecstatic Dance. Deze activiteiten zullen om de beurt plaats vinden. De leden mogen een introducé (voor een kleine bijdrage) meenemen zodat het een leuk uitje wordt op de zaterdagavond. Op 18 september wordt gestart met Ecstatic Dance.

Wat houden deze activiteiten nu eigenlijk in?
Ecstatic Dance is een vrije-dans-vorm. Je kunt dansen en bewegen in alle vrijheid zoals jij dat graag wil. Je danst op jouw eigen unieke manier. Je zal in een veilige omgeving dansen, waarin je jezelf helemaal kan laten gaan of als je wilt het heel klein kan houden. Er is respect en geen oordeel. Voel de muziek, de energie, de verbinding. Dans met je ogen dicht of open, in verbinding met de ander of alleen. Het zal een gevoel van vrijheid geven. Mantra zingen is voor iedereen, groot of klein, jong of oud(er) leuk en goed!

Bij Mantra zingen is herhaling dé kracht. Door het zingen van Mantra’s zal je jezelf van je gedachten bevrijden. Ook zullen door de trilling van het geluid (onbewuste) blokkades ruimte krijgen. De kracht van Mantra zingen is verbazingwekkend. Deze activiteiten sluiten natuurlijk mooi aan bij de visie van onze Stichting. Deze visie is verbinden. Verbinden met jouw hart, met jou innerlijke kracht en met die van de ander. Want dat is waar de Stichting in hart en nieren voor staat.

Meer informatie kunt u vinden op de website www.inmindandbody.nl.