Mantelzorgers in Ridderkerk kunnen vanaf deze week een speciale button ophalen met de tekst “Nu even niet”. De button is verkrijgbaar bij huisartsen, apotheken en wijkcentra en helpt mantelzorgers om op een laagdrempelige manier aan te geven dat zij even een pauze nodig hebben.

Mantelzorgers zorgen vaak langdurig en intensief voor een naaste, soms zelfs dag en nacht. Om deze zorg vol te kunnen houden, is het belangrijk om regelmatig rustmomenten in te bouwen. Met de button kunnen zij eenvoudig aangeven wanneer zij even tijd voor zichzelf nodig hebben. Even pauzeren hoeft niet lang te duren om effect te hebben. Een paar minuten rust – bijvoorbeeld door rustig adem te halen, een kop koffie of thee te drinken of een korte wandeling te maken – kan al helpen om op te laden. Tijd voor jezelf is dan ook geen luxe, maar een noodzakelijke voorwaarde om de zorg vol te houden. Gun jezelf dat moment.

Wanneer korte momenten niet voldoende zijn, bieden langdurigere vormen van vervangende zorg uitkomst. Respijtzorg maakt het mogelijk om de zorg tijdelijk en verantwoord over te dragen. Zo kunnen mantelzorgers echt even op adem komen en overbelasting voorkomen. In de nieuwe Respijtwijzer voor Ridderkerk en omstreken staan de beschikbare mogelijkheden overzichtelijk beschreven. Deze is te vinden via www.facetmantelzorg.nl.

De gemeente Ridderkerk ondersteunt mantelzorgers actief via Facet Mantelzorg. Dankzij gemeentelijke bijdragen kan de organisatie onder meer dagjes uit en respijtworkshops tegen gereduceerd tarief aanbieden. Deze activiteiten bieden mantelzorgers waardevolle ontspanning en ondersteuning naast hun intensieve zorgtaken.